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sola 禅ヨガ

ヨガと通じて大切な「心」を学ばせていただいてます。日々感じる事や気づきを綴っています

禅ヨガとは「気づき」のヨガ

「ない」ものより「ある」ものに目を向けられること、満ち足りた心を呼び起こしてくれる・ヨガ。 心と身体の調和を目指し、心からの感謝が溢れ出てきますように

怖いのは自分だった?

Posted by 黄味子 on   0 comments   0 trackback

先生から教わっている「聞く」という事を

どれほど出来ていないのか・・。という私の体験談を今日は書きます。

先生のご来日を受けて、複数の方々とやり取りをしながら進めていく事が

必然的に増えてきました。

そこから見えてきたのは、「聞く」事が私は自分の中の怖さに繋がっていたんだと言う事。

聞いたら、なんて言われるのか?

どんな答えが返ってくるのか?も怖さの一因でした。

作業をしなかったら、それはそれでサボっている感じに見られそうだし・・とか

いらぬ考えが先に立ち、簡単シンプルな「聞く」行為が全然出来ていませんでした。

とても忙しく作業をされている方に「何かお手伝いは出来ますか?」

「私に何か出来る事はありませんか?」と聞きゃ良いのに

それも言わずに、勝手にこう思われてるん違うかな?とか

色んな考えが浮かんで、相手がどんな意味で言われたのか?まで推測して

モヤモヤするだけの、邪魔臭い人になってしまってました。

先生のご配慮で、私の胸の内を話せる場所を作って下さいました。

ぶっちゃけ「私は怖いです」と言いました。

すると、「皆が私を怖がっているよ」と教えてもらえました。

自分が勝手に怖がっていた本当の正体は「私」だったんです。

そんなぶっちゃけた事を打ち明けても、そのまま受け入れてくれる仲間

その後にLineで、「聞けて良かった!ありがとう」とまで言ってくれた

優しい仲間。

そんな965の仲間にありがとう!








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