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sola 禅ヨガ

ヨガと通じて大切な「心」を学ばせていただいてます。日々感じる事や気づきを綴っています

禅ヨガとは「気づき」のヨガ

「ない」ものより「ある」ものに目を向けられること、満ち足りた心を呼び起こしてくれる・ヨガ。 心と身体の調和を目指し、心からの感謝が溢れ出てきますように

短くタンタンと

Posted by 黄味子 on   0 comments   0 trackback

被害者はどんな被害にあったのかをとかく長々と話してしまう。

それでは相手に伝わらない。と教わった。

できるだけ短くタンタンと話す練習をこの機会に練習したら良いですね。とご提案下さった。

両親からどんな毒をもらったか。順に発表もした。共通した毒もあったし経験のない毒もあった。

自分が経験した事が一番しんどいと多分皆思ってると思う。

比べてしまう事。私の方がしんどいねん・・と。

それをしだすと抜けれない。比べるからしんどい。

わかって欲しいと感情むき出しにするから更に被害者意識が強くなる。

だから、できるだけ短くタンタンと話す。

どんな状況でも出来る事を探す。

すると抜け出せるから。と教わった。

被害を受けた事実は消す事は出来ない。でも毒を出して自分の道を歩む事は出来る。

私たちは癒しの途中。

一人では出来ない事も、皆で出来る。

毒虫総本家であるハワイクラス。

本気の真由美先生初日は、シャーマン先生が来られず・・・。

どんな状況でも出来る事を実践して来られたのは真由美先生なのではないかと思った。

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