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sola 禅ヨガ

ヨガと通じて大切な「心」を学ばせていただいてます。日々感じる事や気づきを綴っています

禅ヨガとは「気づき」のヨガ

「ない」ものより「ある」ものに目を向けられること、満ち足りた心を呼び起こしてくれる・ヨガ。 心と身体の調和を目指し、心からの感謝が溢れ出てきますように

3月のレッスン

Posted by 黄味子 on   0 comments   0 trackback

早いもので2月も終わりましたね。
月の後半に風邪を引いてしまい、1週間以上ダラダラ寝る日が続きました。

クラスでもご家族が風邪だとお休みされる方もあり

この冬もあと少し!十分に注意しながらのヨガにしましょう!

「高槻芥川会館」

3月4日・11日・18日・25日毎週火曜日

「松室ふれあい館」

3月6日・13日・20日・27日毎週木曜日


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