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sola 禅ヨガ

ヨガと通じて大切な「心」を学ばせていただいてます。日々感じる事や気づきを綴っています

禅ヨガとは「気づき」のヨガ

「ない」ものより「ある」ものに目を向けられること、満ち足りた心を呼び起こしてくれる・ヨガ。 心と身体の調和を目指し、心からの感謝が溢れ出てきますように

お友達ヨガ

Posted by 黄味子 on   0 comments   0 trackback

今日はお友達がヨガTTCの卒業レッスンをされるのに行きました。

普段は自分がレッスンをしているさまを見る事もないですし

ベテラン先生のヨガを受ける事は多いですが

こうして今から練習される方のヨガは一味違いますね。

紙を見ながら緊張しながら途中でフリーズしても最後まで丁寧にして頂きました。

初心を忘れない事が大切やな~と思いました。そして何かに挑戦していかれる姿が美しかったです。

来週も進化がうかがえるのでしょうね。楽しみです。

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