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sola 禅ヨガ

ヨガと通じて大切な「心」を学ばせていただいてます。日々感じる事や気づきを綴っています

禅ヨガとは「気づき」のヨガ

「ない」ものより「ある」ものに目を向けられること、満ち足りた心を呼び起こしてくれる・ヨガ。 心と身体の調和を目指し、心からの感謝が溢れ出てきますように

プレゼント

Posted by 黄味子 on   2 comments   0 trackback

今日は松室ふれあい館でのヨガでした。

今回も小さなゲストさんが見守る中でのヨガレッスンでした。

自分の身体を感じる呼吸法を少ししてみました。お腹に両手を当ててお腹を感じます。

胸に手を当てて心臓の鼓動を感じます。手の温もり、呼吸の感覚。

全ては生きている証し。当たり前の感覚を素晴らしい事とヨガは教えてくれます。

それを同じ空間で一緒に居れる事に深い感謝をかんじています。

レッスンを終わって小さいゲストさんにプレゼントを頂きました。

プレゼント
右が手裏剣 中央がハート 左がごみ箱 だそうです

ヨガの1時間半ものゲストさんにとっては退屈な間でしょうに・・

心を込めて作って下さったハート。不要な物は手放すようにと「ごみ箱」まで用意して下さったのでしょうか。

天使さんから今日もプレゼントを一杯頂けました。



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Comment

さがのヨガ ようこ says... "かわいい(^^)"
可愛いプレゼントに心が和みますね(^^)
2013.04.05 06:27 | URL | #- [edit]
kimiko says... "素敵でしょ"
ようこさん

コメントいつもありがとうございます。
このプレゼントはパワースポット(家の中ですが・・)
に飾ってます。子供さんって存在が癒しですね。
真子ちゃんも大好き!
2013.04.05 09:47 | URL | #- [edit]

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