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sola 禅ヨガ

ヨガと通じて大切な「心」を学ばせていただいてます。日々感じる事や気づきを綴っています

禅ヨガとは「気づき」のヨガ

「ない」ものより「ある」ものに目を向けられること、満ち足りた心を呼び起こしてくれる・ヨガ。 心と身体の調和を目指し、心からの感謝が溢れ出てきますように

おめでとう!!

Posted by 黄味子 on   0 comments   0 trackback

今日がバースデーです。一人ではしゃいでます。
朝から「おめでとうメール」いただきました!!
ありがとう~

小さい頃はそんなに嬉しいことでもなかったのに
何故か四十代最後が楽しい~
年々軽くなってきてます

色々な辛い経験あり悲しい出来事あり
振り返っても、二度と自分には生まれたくない・・
って何回も思ったけど
やっぱり自分が誕生し、色んな人と出会い
美味しい物食べて、喋れて笑えて
数えてたら
以外に楽しい事あったやんって
素直に身体さんをありがとう!!

今日はケーキを食べます(笑)

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