sola 禅ヨガ

ヨガと通じて大切な「心」を学ばせていただいてます。日々感じる事や気づきを綴っています

禅ヨガとは「気づき」のヨガ

「ない」ものより「ある」ものに目を向けられること、満ち足りた心を呼び起こしてくれる・ヨガ。 心と身体の調和を目指し、心からの感謝が溢れ出てきますように

高槻芥川会館のヨガ

Posted by 黄味子 on   0 comments   0 trackback

こんにちは。今日もご訪問下さりありがとうございます。

今日は高槻芥川会館のヨガでした。日中は春の様な日和で気持ち良い空間でしたね。

初めてクラスに来て下さった方、無理なく出来ましたでしょうか?

くれぐれも自分に優しいヨガを!そして時には力のいるポーズ等も入れて行きますので

自分のペースで来て下さいね!

来月2月からは毎週火曜日開催いたします。

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