sola 禅ヨガ

ヨガと通じて大切な「心」を学ばせていただいてます。日々感じる事や気づきを綴っています

禅ヨガとは「気づき」のヨガ

「ない」ものより「ある」ものに目を向けられること、満ち足りた心を呼び起こしてくれる・ヨガ。 心と身体の調和を目指し、心からの感謝が溢れ出てきますように

11月の予定

Posted by 黄味子 on   0 comments   0 trackback

「京都松室ふれあい会館」

11月から曜日が変更になります!毎週木曜日午前10時からです。

8日(木)・15日(木)・22日(木)・29日(木)

レッスンはご年配の方や初心者の方にも安心して来て頂けるメニュー構成です!
肩甲骨・骨盤など歪みや凝りなどを解すようなポーズ中心です。



「高槻芥川会館」

11月9日(金)・12日(月)・20日(火)・27日(火)

前半10:00~11:15
後半11:30~12:45

※9日は前半が予約満員となりましたので、後半から受付しております。

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