sola 禅ヨガ

ヨガと通じて大切な「心」を学ばせていただいてます。日々感じる事や気づきを綴っています

禅ヨガとは「気づき」のヨガ

「ない」ものより「ある」ものに目を向けられること、満ち足りた心を呼び起こしてくれる・ヨガ。 心と身体の調和を目指し、心からの感謝が溢れ出てきますように

プライベート ヨガ 料金&システム紹介

Posted by 黄味子 on   0 comments   0 trackback

★料金★

<サロンでレッスン>
● 完全プライベート ヨガレッスン 1回  90分   6,000円 (リラクゼーション付)
              

<ご自宅やお外でレッスン>
● プライベート ヨガレッスン 1回 90分  5,000円 (リラクゼーション付)
              
           

★システム★

●完全予約システムです。 10:30~17:00の間(火曜・木曜は13時~)メールかお電話でお申し込み下さい

 メール resorthealing★docomo.ne.jp 携帯 09087900358 kimikoまで
        (★を@に変えて下さい)
●ヨガが初めての方や身体が硬い方・ご年配の方にも安心して受けて頂けるヨガです

●ヨガマット・ブランケットはこちらでご用意しています。(ご自宅にお持ちの場合はお知らせ下さい)
 飲み物・汗ふきタオルはご持参下さい。

●動きやすい服装で来て下さい。

●ヨガ後のリラクゼーションは、背面や手足にかけて揉み解します。

●2時間前までにお食事は済ませて起こし下さい。

●お車でお越しの方はご予約時にお尋ね下さい。

注意)ヨガやリラクゼーション時に触られるのは苦手な方やおケガ、持病をお持ちの方は事前にお伝え下さい
   ヨガレッスン中の事故やケガ等は自己責任にてお願いしております






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